El entrenamiento deportivo en sí mísmo es sumamente complicado cuando se quiere hacer con las exigencias que las ciencias aplicadas al deporte exígen, si a esta complicación le sumamos que en los deportes de oposición existe un alto nivel de contacto físico pues estaremos en presencia del fútbol americano o del rugby. Son deportes a simple vista muy parecidos y de hecho hay semejanzas, pero en realidad son completamente diferentes. Para Suramérica estos deportes son poco conocidos con algunas exepciones como en Argentina, es por ello que presento esta tabla con semejanzas y diferencias entre estos deportes para dibujar a groso modo el escenario de cada uno.
Fútbol Americano | Rugby |
El fútbol americano es un deporte de conjunto | El rugby es un deporte de conjunto |
Intenso contacto físico. | Intenso contacto físico. |
Nació hace más de 100 años en los Estados Unidos. | Nace del fútbol medieval británico, también llamado fútbol de carnaval |
La cancha de futbol americano es de forma rectangular, y tiene unas medidas de 91'5 metros de largo por 49 metros de ancho. | Un campo de juego de rugby es rectangular, y no debe exceder de 100m de largo por 70 de ancho |
Los protectores usados son coderas, muñequeras, costilleras, para las rodillas, muslos, riñoneras y el coxis también protectores de hombros, el casco en el fútbol americano está hecho de acrílico, se encuentra reforzado por una barra de acero vulcanizado, que protege el rostro y la cabeza del jugador. Esta barra se engancha en el casco, a la altura de la barbilla. | Los protectores usados son el bucal de material siliconado; una camiseta elástica (usada por debajo de la camiseta del equipo) con protecciones para hombros y cuello, y a veces también para esternón, costillas, riñones, columna vertebral y bíceps; un casquete blando, destinado mayormente a reducir el efecto de los golpes en las orejas. Se permite el uso de otras protecciones no rígidas y de espesor mínimo para prevenir lesiones, como rodilleras o tobilleras, o en algunos casos el uso de suspensorios para proteger los genitales de impactos dañinos. |
Un partido de fútbol americano está dividido en cuatro periodos llamados cuartos (quarters), de quince minutos de tiempo de juego cada uno. Los dos primeros cuartos constituyen el primer tiempo, los dos segundos, el segundo. Entre los dos tiempos hay un periodo de descanso de quince minutos durante el cual los jugadores pueden abandonar el terreno de juego. Los equipos intercambian las mitades del campo al final de cada cuarto. | Un partido dura 80 minutos, dividido en dos partes de 40 minutos. |
Su terminología no cambia | Las denominaciones de los puestos, al igual que el resto de la terminología de juego, varían considerablemente entre España y los demás países hispanohablantes. |
Tiene una única modalidad de 11 jugadores | Tiene tres modalidades Rugby 15 o Rugby Union Rugby de 13 jugadores o Rugby league Rugby de 7 jugadores o seven-a-side |
Dentro de la filosofía del Futbol Americano, podemos ver que no es un sacrificio, al contrario es un privilegio, un honor, una gran oportunidad que nos da la vida para desarrollar carácter, liderazgo, para lograr una verdadera formación integral basada en conceptos de moralidad. No existe una vía fácil para practicarlo, de hecho es una de las cosas que más se dificultan a un hombre, el lograr una autodisciplina, el esforzarse, el superarse, el vencer el dolor, la fatiga. Pero cuando se logra, no hay poder en la tierra que pueda vencer a un equipo.
| Dentro de la filosofía del rugby se puede ver que es un deporte en el que tradicionalmente se ha dado gran importancia a los valores morales. Desde temprana edad a los jugadores de rugby se les enseñan una serie de cualidades positivas, como son el compañerismo, la honestidad, el respeto, la disciplina, la lealtad, el sacrificio y el altruismo. A diferencia de otros deportes de equipo, en el rugby los jugadores no suelen discutir a los árbitros sus decisiones, ni tratan de engañarlos para sacar partido de sus decisiones. Los tantos son necesaria consecuencia del esfuerzo de todos, por lo que no se producen las celebraciones individuales tras la consecución de un ensayo o una transformación que se producen en otros deportes. Al final del partido los jugadores de ambos equipos confraternizan juntos en el llamado "tercer tiempo", en el que beben y comen juntos por invitación del equipo local. |
Tiene estrategias ofensivas y defensivas y penalizaciones | Tiene estrategias ofensivas y defensivas y penalizaciones |
El juego consiste en que la escuadra ofensiva logre un touchdown (con valor de 6 puntos) como objetivo principal o un field goal (con valor de 3 puntos) en su defecto. Para hacerlo deben avanzar al menos diez yardas (9,144mts) en un máximo de cuatro oportunidades o downs. Así, por cada diez yardas recorridas como mínimo, se tiene derecho a otras cuatro oportunidades para buscar el mismo objetivo de diez yardas, y así sucesivamente hasta llevar o acercar el ovoide a la zona final del campo del equipo rival y lograr la anotación. | El objetivo fundamental consiste en obtener mayor cantidad de puntos que el adversario. Los puntos se pueden obtener del siguiente modo: - Try o ensayo (5 puntos): es la anotación más importante, y consiste en apoyar el balón con las manos, brazos o pecho, en la "zona de marca" (o el in-goal) del adversario.
- Try penal o ensayo de castigo (5 puntos): es una sanción que concede el árbitro, cuando un try es inminente y el equipo defensor comete una infracción con la evidente intención de impedirlo. El equipo favorecido también tiene derecho a intentar la conversión, que se ejecuta desde una posición equidistante de los postes.
- Drop goal o puntapié de botepronto (3 puntos): el drop o botepronto es un tipo de patada que se realiza dejando caer la pelota al suelo y pateándola inmediatamente después, y casi simultáneamente con el bote. Un tanto de drop se concreta mediante esa patada, sin que el juego esté interrumpido y siempre que pase entre los postes, al igual que la conversión (transformación).
- Goal de un penal o transformación de un puntapié de castigo (3 puntos): ciertas infracciones graves son sancionadas con un penal; en ese caso el equipo favorecido tiene la opción de realizar una patada hacia los postes desde el lugar en que se cometió, concretándose si se produce de manera igual a la conversión (transformación).
- Conversión o transformación (2 puntos): conseguido el ensayo (try), el bando que lo obtuvo tiene derecho a patear el balón hacia los postes de goal, a la altura en la que se marcó el mismo, obteniendo la conversión (transformación) si la pelota pasa entre ambos y por encima del travesaño.
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No es juego olímpico fue exhibición en las olimpiadas de Los Ángeles de 1932 | No es juego olímpico pero lo será en el 2016 en su modalidad de 7 |
Video de Fútbol Americano
Video de Rugby
Algunos países donde se juega el rugby Australia, Nueva Zelanda, Sudáfrica, Inglaterra, Gales, Irlanda, Escocia, Francia, Italia, Rumania, Portugal, España, Georgia, Rusia, Argentina, Uruguay, Canadá, Estados Unidos, Namibia, Zimbabue, Costa de Marfil, Madagascar, islas del Pacífico como Fiyi, Tonga y Samoa.
El fútbol americano se juega en Estados Unidos, Canadá, México, Argentina, Uruguay, Inglaterra, Alemania, Japón, y otros países a nivel amateur.
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